女性在生活中不注意自己的阴部卫生，就很容易引发妇科方面的疾病，例如妇科炎症、输卵管堵塞等疾病。输卵管堵塞的危害性非常大，严重时会引发不孕不育症，同时治疗起来比较困难，还容易反复发作。那么我们应该如何有效的预防输卵管堵塞呢？

 

　　1、避免搬运重物或走太多的路，输卵管堵塞患者行手术治疗后，要避免走太多的路或搬动重物，以防止腹部用力或牵拉而引起子宫收缩，对患者的康复不利。

 

　　2、精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种身体问题，所以千万不要积存压力，尤其是手术后的输卵管堵塞患者，压力积攒后容易出现腹部变硬的症状。因此，患者在康复阶段，面对生活或工作压力比较好能做到身心放松。

 

　　3、防止着凉，空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠，导致宫颈炎症的发生，进而引发输卵管堵塞。在空调房里，手术后的输卵管患者可以穿上袜子盖上毯子，以防着凉。

 

　　4、避免人工流产，人工流产也是造成输卵管不通的主要原因。人工流产时由于机械或药物刺激，子宫平滑肌强直性收缩，宫腔内容物不单向宫口方向移动，同时也会进入输卵管腔，进入输卵管腔的组织很容易滞留机化，假如输卵管腔被完全阻塞则形成不孕，假如形成半阻塞状态，输卵管通而不畅则易形成宫外孕。

 

　　5、生殖系炎症和盆腹腔炎症应到正规医院进行治疗，有很多输卵管不通的原因是由于在诊治不孕症的过程中不当和过度的诊疗所造成的。如反复在一些小诊所进行输卵管通液和清宫治疗等。

 

　　6、注意生殖系统的清洁卫生、预防各种病原体（特别是性传播疾病）的感染是最关键的。

 

　　7、宫外孕实际上大部分也是炎症使输卵管部分堵塞造成的，在发生宫外孕后，应避免开腹行输卵管切除，尽量采用腹腔镜下输卵管开窗，假如情况允许，还可以采用保守疗法，这样可以保留输卵管。

 

　　郑州医大医院妇科专家表示：患者在治疗期间要注意休息，同时避免着凉，这样也可以帮助输卵管堵塞疾病尽快恢复，以及反复发作。女性朋友在平时生活中应多了解一些健康常识，碰到这种疾病时就不会感到慌张。