郑州女性应当如何预防尿道炎

　　郑州女性应当如何预防尿道炎?尿道炎患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，如果治疗没有治疗会引发严重的后果，所以预防的意义更大于治病，女性朋友为了自身的健康， 应该掌握一些预防尿道炎的方法，下面我们请郑州医大医院的医生来进行详细的介绍。

　　郑州女性应当如何预防尿道炎

　　1. 养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　2. 尽量多喝水：据临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。

　　3. 保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

　　4. 性交后尽快排尿：排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚，因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

　　5. 选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　6. 避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。必须使用时，也要严格消毒。

　　7. 经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　8. 讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

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