自我保护，女性从注重私处开始

自我保护，女性从注重私处开始！郑州医大医院专业提醒：妇科疾病是每位女性心中的噩梦，特别是春夏两季.那么注意私处的卫生就显得尤为重要。

法宝1：清洁很重要     我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

法宝2：体毛可以适当修剪      非常好的方法就是“剪”。

法宝3：注意透气　　  百分百的纯棉内裤是V区更贴心的保护。

法宝4：采用Kegel练习法      收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

法宝5：使用避孕套      套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

郑州妇科专业提醒：文章的阐述只是大概， 建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专业为您分析症状，帮助您尽早 解决疾病困扰。