郑州医大妇科医院介绍女性无痛人流护理措施：

 

　　1、人流后的饮食。在 人流后女性要选择一些合适的饮食，食物应该易于消化，尤其是应该选食富含各种维生素以及微量元素的食品，如：各种水果、蔬菜、豆类、蛋类以及肉类等。如果 是胃肠虚寒的女性，就应慎吃性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳以及莲子等;对于体质阴虚火旺的女性应慎吃雄鸡、牛肉、狗肉以及鲤鱼等容易上火的食品。注意补 铁，蛋白质的摄入量也要足够。

 

　　2、注意休息。在流产后还要休息1-2周，并且逐渐的增加活动时间。在人流后的半月之内，一定不要从事任何的重体力劳动以及下冷水劳动，以免抵抗力出现降低，诱发其他的疾病。

 

　　3、保持外阴清洁，严禁性生活。人 流术后女性的子宫口还没有完全的闭合，子宫内膜也还需要有一个修复的过程。所以在这段时间之内，要特别的注意保持自己外阴部的清洁和卫生，所用的卫生巾清 洁用品以及内裤要勤换勤洗，在术后的半月内不要进行坐浴，以免脏水进入自己的阴道，引起感染。人流后的一个月也应该注意不要过早过性生活。

 

　　4、观察出血情况。在人流术后女性的阴道流血会超过一周以上，甚至还会伴有下腹痛、发热以及白带混浊有臭味等异常的表现，如果是有这些异常的症状的话就应及时到医院进行复查。

 

　　5、坚持做好避孕。人流术后女性的卵巢和子宫功能会逐渐恢复，卵巢可以按期徘卵。如果不坚持的做好避孕的话，很快就又会怀孕。因此，在人流术后，应该及早的选择一种可靠的避孕措施。