如何预防盆腔炎的危害

　　盆腔炎会严重危害女性的正常生活，所以女性朋友需要预防盆腔炎的发生，这样才能防止盆腔炎对自己造成伤害。那么，预防盆腔炎有哪些措施呢?

　　如何预防盆腔炎的危害;

　　一、经期注意清洁，平时注意阴道卫生:月经期间，子宫内膜剥脱后血窦扩张，为细菌的生长创造了良好的环境。如果此时不注意个人阴道卫生，在月经期间使用不干净的卫生巾和性生活，很容易使致病菌侵入生殖道，通过向上传播引起盆腔炎。平时也要清洁阴道，勤换内裤，保持隐私清洁干燥。因此，各位，如果不是因为阴道炎等原因，医生建议阴道冲洗，千万不要自己冲洗阴道。

　　二、性生活要适度，性交前后要注意清洁:不规律的性交也是导致盆腔炎的重要原因。如果性生活过于频繁，在性生活前忽视局部清洁，反复性生活后排尿或清洁不及时，甚至在经期性生活时，这些不良习惯会导致从外带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，导致病菌快速生长繁殖，导致病菌向上感染盆腔，引发盆腔炎。

　　三、没有计划生育的，要做好避孕措施，避免反复流产。反复流产也是许多年轻女性患盆腔炎的原因。现在流产大多是无痛的，减轻了流产的痛苦。但也有部分女性误以为堕胎没什么大不了的，性生活中不注意避孕措施很容易被抓。所以女士们先生们，首先，不想生孩子的时候要注意避孕。其次，所有的生殖道手术，包括流产、取环、宫颈手术等。，最好选择正规医院，那里消毒严格，无菌观念强，不易因感染引起盆腔炎。

　　四、提高自身抵抗力:女性阴道内会有致病菌。当你强壮的时候，这些细菌不会出来捣乱。一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机进入，引发盆腔炎。因此，女士们，先生们，我们应该注意增强体质，提高自身的抵抗力。增强体质最重要的是生活作息规律，饮食规律，运动得当，保持良好的心态。