郑州女性如何做好预防阴道炎

　　女性到了青春期很容易患上阴道炎，阴道炎是一种多发性妇科炎症，造成女性阴道炎的原因有很多，阴道炎的危害很大。郑州医大医院妇科医生表示，很多女性朋友是由于个人卫生习惯没有做好，从而导致患上阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。那么，女性如何做好预防以阴道炎的措施呢?

　　阴道炎的预防措施：

　　1、女性在生活中应该注意保持外阴部位的清洁卫生，不要使用过热或者肥皂烫洗，以免受到外界细菌的感染。

　　2、女性在月经期间一定要注意卫生习惯，不要滥使用卫生巾，女性经期宜穿柔软，吸水性较强的棉质内裤，更不要穿尼龙化纤类的内裤，同时要注意请换洗内衣裤。

　　3、女性如果发生外阴瘙痒或白带增多等症状时，不应该讳疾忌医，应该及时进行诊断和治疗，且不可耽误了治疗时间，同时女性朋友应该切记不要胡乱使用药物，以免导致病情反而恶化。

　　4、劳逸结合，女性在生活中应该每天保证充足的睡眠，不要经常熬夜，以免造成身体抵抗力下降。还要注意保持性生活协调，避免尿道发生感染，尤其是在夏季。

　　5、注重锻炼身体，女性在生活中应该提高自身免疫力，加强对体育的锻炼，以此来提高自身的免疫力，能够有效的抵御外界病菌的侵扰。在生活中可以适当散散步，爬爬山。