女性想要预防阴道炎都要怎么去做呢？

 　　女性想要预防阴道炎都要怎么去做呢？女性朋友想要有效的预防阴道炎，那么就跟平时的良好习惯的养成是分不开的，从小事开始预防阴道炎，要知道女人较贴身的就是内衣裤了，而直接接触私处的就是内裤，所以女人要预防阴道炎内裤的卫生是很关键的，同时经期的预防措施也很重要。那么，女性想要预防阴道炎都要怎么去做呢？，下面我们一起看看郑州医大妇科医院的医生对女性阴道炎的生活预防的要点给出的讲解吧。

　　1、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　2、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

　　3、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

　　4、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。

　　5、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

　　6、注意饮食禁忌：月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　7、局部正确清洁：女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　8、讲卫生：经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　9、防止疲劳：女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降0身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　10、忌同房：经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　医生提醒：阴道炎患者生活中要注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反反复作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。