多囊卵巢性不孕如何调养

多囊卵巢综合征使多个卵子同时发育，结果到排卵期很有可能连个成熟的卵子也没有，因此造成不孕。又或者怀孕后由于自身激素补充不上，造成流产。年轻女性当心多囊卵巢综合症。那么，多囊卵巢性不孕如何调养？

1)适当节制饮食，养成良好的饮食习惯；

2)保持良好的精神状态，乐观向上；

3)多做运动，跑跑步、游游泳都是很不错的锻炼方法。

生活方式调整可以减轻体重、减轻胰岛素抵抗，是多囊卵巢性不孕重要的治疗方法。通过适当的饮食控制及运动，减重5*可能恢复月经周期，增加排卵效果，为肥胖多囊卵巢性不孕患者的[选择]。

综上所述，多囊卵巢性不孕如何调养，需要你在生活中做个有心人。