患有习惯性流产病史的孕妇应该如何保胎

 患有习惯性流产病史的孕妇应该如何保胎?在怀孕期间，从胚胎着床到怀孕约20周，正是胚胎发育成可存活胎儿的关键期，此时期，胚胎内各器官迅速发展。遗传、药物、激素、营养及氧气等，都是影响胎儿发育的重要因素。若不幸于此时期生产，称为流产，产下的胎儿是无法存活的。所以此时期安胎的主要任务就是避免流产。

1， 孕妇应该定期去医院做产前检查。如果在检查中发现某些异常之处，医生可以及时处理，并可以对孕妇进行指导注意，值得大家注意的是，以前做过流产手术或者自然流产过的女性朋友，如果在怀孕后出现了流产的征兆，比如阴道有少量的血流出，小腹感觉很疼都应该马上去医院进行检查。

2， 孕妇应该注意补充营养，应该选择一维生素含量比较丰富的食品，比如各种蔬菜、豆制品、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、水果、牛肉等等。如果是体质比较虚寒的孕妇，不可食用如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

3、多数病人比较好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰。

4、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

5、生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

6、要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

7、要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。