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阴道紧缩你需要知道的知识

　　提及阴道紧缩术了解的人其实并不多，阴道紧缩术是妇科整形中的一种。近来年，随着整形行业的成熟发展，阴道紧缩术也逐渐被人们所接受，那么阴道紧缩术具体的手术方法是怎样的呢?阴道紧缩术要注意哪些事项呢?

　　阴道紧缩术手术方法：

　　用0.1%新洁尔灭常规消毒阴部，用2%利多卡因作浸润麻醉，在阴道和会阴部之间作横切口，并向内作钝性分离约5CM，在阴道貌岸然内作后壁两侧切口，深达横切口，将游离的后缘切除，按层次缝合

　　阴道紧缩术注意事项：

　　1、抗感染：术后静脉滴注抗菌素(即通常所说打吊针)3-6天。

　　2、每天用溶液清洗阴部。

　　3、一个月内不要骑自行车，不要进行剧烈运动。

　　4、五天后拆线。

　　如果你想让阴道变紧，却又不想通过手术的方法，那该怎么办呢?有什么别的方法让阴道变紧吗?下面介绍几种让阴道变紧的锻炼方法。

　　1.卧式锻炼：

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2.站式锻炼：

　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

　　3.顺便提醒一下：

　　感情需要精心地培养和巩固，而不是依靠性来维持，如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”，你自己说了算。

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